
Quoi ? C'est officiel, Nathalie va animer un mercredi soir sur 2, à compter de février, un atelier de yoga du rire !
Quand ? Les mercredis de 18h30 à 19h30 aux dates suivantes :
en février : les 05 et 19
en mars : les 05 et 19
en avril : les 02 et 23
en mai : les 07, 14 et 28
en juin : les 11 et 25
Comment ? Sur inscription à yogadurirethalierit@gmail.com
Ensuite, venez aux séances dans une tenue confortable et des chaussettes chaudes. Prévoir une bouteille d'eau, une serviette pour s'allonger (les tapis sont fournis) et une petite veste pour les frileux pour la relaxation.
Pour qui ? Pour tout adulte de plus de 18 ans (en effet, les séances sont adaptées pour les enfants ou pour les séniors à mobilité réduite). Sinon, les séances sont accessibles à tous. Au cas où, la liste des contre-indications est par ici.
Pourquoi ? Parce que rire au moins 15 minutes par jour est bon pour la santé et a de multiples bienfaits. D'ailleurs, c'est même recommandé par la fédération de cardiologie. Pour en savoir, un peu plus sur les bienfaits, vous pouvez cliquer là, ou là ou encore là. Mais sinon Nathalie en avait parlé aussi par ici.
Combien ? Tarif proposé :
à la séance : la 1ère fois : 10 euros (dont 2 euros d'adhésion à l'association ThalieRit)
à la séance, les fois suivantes : 8 euros la séance
en forfait : 80 euros les 11 séances programmées, soit 1 séance gratuite
Alors, ça vous tente ? Qui vient ?
Comments