Et oui, le rire est contagieux !! Tout comme le sourire... Même quand un inconnu nous sourit dans la rue, nous sourions inconsciemment. Il en est de même pour le rire... D'ailleurs, quand on entend ou voit des gens rire, nous rions aussi. Un rire communicatif peut facilement entrainer les gens autour quand on regarde une comédie au cinéma ou au théâtre.
Et vous savez pourquoi ? C'est grâce aux neurones miroirs ! J'ai appris cela lors des enseignements du Dr Kataria en visio : le yoga du rire 2.0, saison 3.
Les neurones miroirs ont été scientifiquement découvert en 1995, la même année que le yoga du rire.
Ce sont des cellules dans le cortex prémoteur qui permettent d'imiter et copier le comportement des autres personnes, d'acquérir le langage et de traiter les émotions. C'est leur travail spécifique ! Ils sont considérés comme essentiels à la cognition sociale et à l'empathie, car ils permettent de comprendre les intentions des autres.
Donc dans un groupe de yoga du rire, grâce aux neurones miroirs, le rire est contagieux, d'autant que c'est un rire sans raison : le rire se suffit à lui-même. Le contact visuel, le son du rire, les expressions faciales, le sourire activent donc les neurones miroirs.
En résumé, pour être heureux, il faut vivre avec des personnes heureuses, car les neurones miroirs sont activés dans l'imitation du reflet du comportement. Il va donc de soi qu'il est primordial de participer à des séances de yoga du rire pour partager ensemble des rires. Les neurones miroirs aident à reproduire les émotions de joie et de bonheur. Autant choisir son environnement et les personnes qui nous entourent avec le plus grand soin : alors on vote pour une communauté construite autour du rire ?!
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