Retours des participants de yoga du rire

Parce que c'est ceux qui ont testé qui en parlent le mieux, voici quelques retours des séances de yoga du rire animées par Nathalie...

Au CCAS de Dardilly, ils ont dit : "ce que j'ai préféré c'est le rire graduel" ... "moi, le rire à boire" ... "moi, le rire de la conduite" ... "au début, on a du mal à se forcer, mais ça fait du bien après et ça vide la tête" ... "c'est un vrai exercice de lâcher-prise" ... "ça permet de ne penser qu'à la chose qu'on fait, c'est-à-dire : rire !"

A l'atelier du 05 mars à Feyzin, ils ont dit : "je me sens guimauve" ... "ça fait du bien, je suis contente" ... "je me sens relaxée, bien relaxée même posée" ... "je me sens détendu, c'était très bien" ... "même à 4, c'est super !"

A l'atelier du 19 mars à Feyzin, où il n'y avait que des nouvelles adhérentes, elles ont dit : "c'est surprenant, étonnant, ça détend" ... "le rire épuise, on se vide, mais je suis détendue" ... "c'est surprenant, le début avec la récréation est étonnant, mais j'ai bien ri, même si c'était souvent forcé" ... "j'avais une appréhension, mon rire a été forcé, mais comme le cerveau ne fait pas la différence, ça m'a fait du bien" ... "je suis bien détendue entre les rires et la relaxation, je me sens bien et j'espère bien dormir ce soir !"

Catherine H, adhérente à ThalieRit depuis début février, a participé à 3 ateliers. Voici son témoignage : "Pour la 1ère séance, j'avoue être venue par curiosité et cela a été quelque peu déroutant et surprenant, rire sans raison n'étant pas habituel. A la 2nde séance, sachant à quoi m'attendre, j'en ai mieux profité, réfléchissant moins, avec la phase de relaxation en fin de séance bienvenue. La 3ème séance s'est déroulée en partie en position assise avec d'autres exercices de rire, je pense être plus en lâcher prise, il m'est plus facile de rire, du coup, je suis plus détendue et relaxée en fin de séance et prête à continuer."

Tout ça pour dire, que si vous voulez à votre tour tester, vous pouvez profiter du pack promotionnel de découverte de 3 séances : par ici.

Sinon, vous pouvez toujours adhérer à l'association : par là. Pour mémoire, il y a une adhésion promotionnelle à 3 euros durant tout le mois de mars pour les 1 an de l'association.

D'ailleurs, savez-vous également que cette année, le yoga du rire fête ses 30 ans ? Et oui, 30 ans que le Dr Kataria a lancé une idée ingénieuse qui fait du bien au corps et à l'esprit ! A présent, le yoga du rire existe dans 120 pays dans le monde. Le 04 mai prochain, il y aura la journée mondiale du rire en faveur de la paix dans le monde. Pour l'occasion, Nathalie a prévu un super atelier de lâcher-prise. Pensez à vous réserver votre place via HelloAsso.

Enfin, si vous voulez juste vous pré-inscrire, vous pouvez le faire par ce formulaire.

N'hésitez pas à nous rejoindre, nous aider et surtout à vous faire du bien ! Car oui, toutes les occasions sont bonnes pour rire sans raison.

Alors, serez-vous le prochain à tester ?!  Et dernière nouveauté, vous pouvez aussi nous contacter à présent par téléphone au 07 63 79 84 55