Atelier de bien-être

Description du service

Evacuer les tensions et appréhender sa vie en pleine conscience avec un atelier en petit comité (3 à 8 personnes) mais pour aller plus en profondeur (durée 2h30). Pour un autre format, prendre contact avec moi. Au programme confiance en soi, lâcher-prise, gestion des émotions, gestion du stress, à travers l'expression libre, sophrologie, méditation, visualisations positives, yoga du rire, écoute attentive. Ci-dessous le planning des ateliers prévus au Centre Social de Feyzin. !!! ATTENTION LE SAMEDI 06 DECEMBRE EST REMPLACE PAR LE SAMEDI 29 NOVEMBRE !!!